No tenía pensamiento de postear hoy pero he decidido hacerlo para que veáis que todo no va estupendo, que aquí se cuenta lo bueno y lo malo (lo bueno para motivar y lo malo para aprender y sentirnos comprendidos) y daros una dosis de realidad.
El domingo sin ton ni son después de una mañana buena, al despertarme de la siesta me entró un dolor de tripa impresionante, no sé el tiempo que estuve en el baño "perdiendo tripa" (por llamarlo finamente).
Sin embargo ayer tenía unas ganas de ir al baño tremenda pero en todas mis visitas a él no pasó nada. Comí ensalada al mediodía, me tomé un aerored después para prevenir y he pasado toda la noche en vela por culpa de los malditos gases, ¡qué dolor de tripa por Dios!, otro aerored a la boca e idas y venidas al baño sin resultado.
Menos mal que esta mañana todo ha vuelto a la normalidad, parece mentira que haya pasado dos momentos tan malos.
Y vosotros, ¿cómo lo lleváis?
martes, 14 de mayo de 2013
domingo, 12 de mayo de 2013
12/05/13
No, no me he olvidado de vosotros. De hecho, estaba deseando tener un momento de tranquilidad para contaros cosas.
Vuelvo a estar muy contenta, he conseguido otro objetivo y estoy muy feliz por ello.
Hace un año me regalaron un viaje, cerca de mi ciudad, a una horilla en tren. Viaje que tuve que rechazar y anular porque no estaba preparada para ir (y eso que esa época no estaba siendo mala del todo). Qué mal me sentí, tan cobarde, tan tonta...
Ha tenido que pasar un año para que pueda hacerlo, un año muy duro y un viaje que en algunos momentos de bajón en la peor época creí que nunca podría hacer, pero señores, señoras, amigos todos, las cosas llegan y se disfruta mucho cuando por fin están ahí, son accesibles.
Me he quedado en un hotel, hacía mucho que no iba a uno, siempre cogía apartamentos para no tener que comer fuera, he comido genial en barecillos muy chulos, he disfrutado de unos dulces buenísimos que me han sabido a gloria, he paseado, hecho turismo....y me he acordado mucho de vosotros ( aunque no os conozca, aunque no os ponga cara ni nombre ni participéis mucho en el blog, pero eso no quita que haya gente detrás, que estéis vosotros leyendo) pensando que ojalá todos consigamos superar esto y podamos disfrutar de las cosas.
A pesar de estas buenas noticias que os traigo a veces, me quedan muchas cosas por mejorar y superar pero eso os lo cuento en otro post que este es de celebración.
Gracias por estar ahí.
Vuelvo a estar muy contenta, he conseguido otro objetivo y estoy muy feliz por ello.
Hace un año me regalaron un viaje, cerca de mi ciudad, a una horilla en tren. Viaje que tuve que rechazar y anular porque no estaba preparada para ir (y eso que esa época no estaba siendo mala del todo). Qué mal me sentí, tan cobarde, tan tonta...
Ha tenido que pasar un año para que pueda hacerlo, un año muy duro y un viaje que en algunos momentos de bajón en la peor época creí que nunca podría hacer, pero señores, señoras, amigos todos, las cosas llegan y se disfruta mucho cuando por fin están ahí, son accesibles.
Me he quedado en un hotel, hacía mucho que no iba a uno, siempre cogía apartamentos para no tener que comer fuera, he comido genial en barecillos muy chulos, he disfrutado de unos dulces buenísimos que me han sabido a gloria, he paseado, hecho turismo....y me he acordado mucho de vosotros ( aunque no os conozca, aunque no os ponga cara ni nombre ni participéis mucho en el blog, pero eso no quita que haya gente detrás, que estéis vosotros leyendo) pensando que ojalá todos consigamos superar esto y podamos disfrutar de las cosas.
A pesar de estas buenas noticias que os traigo a veces, me quedan muchas cosas por mejorar y superar pero eso os lo cuento en otro post que este es de celebración.
Gracias por estar ahí.
miércoles, 24 de abril de 2013
En el tren
Hola a todos,
¿cómo vais?
Este fin de semana he conseguido un gran adelanto del cual me siento muy orgullosa. Tenía un viaje planeado desde hace semana y media o así, no estaba muy segura de poder ir, pero como dice mi psicóloga "tú compra el billete que tiempo tendrás de anularlo".
El caso es que llevaba mis nervios bajo control durante toda la semana, intentando no saltarme ni un día mis "reglas" en la dieta (ya hablaré de ellas algún día) y disfrutando de hablar del viaje y preparar la maleta, la verdad es que estaba muy ilusionada, tenía muchas ganas de conseguirlo aunque sabía que si fallaba me iba a defraudar mucho y sería un buen batacazo para mí.
El día anterior al viaje sólo me tomé una taza de valeriana en infusión y no eché siesta para caer pronto en la cama.
El mismo día del viaje me levanté normal, tranquila, con mi desayuno de siempre, todo bien. Mi tren salía a las 13.28 a las 12 ya había revuelo en mi casa, todos preparados para llevarme a la estación, me empecé a poner nerviosa, un poquito solo, me tomé medio Tranquimazin y comprobé que no necesitaba ir al baño, mal, porque si lo necesitaba y ya me entró el pánico y todo mientras estaba sentada en el váter.
Mi padre en la puerta esperando con el coche, mi abuela también estaba y mi madre se preguntaba qué pasaba, le dije que no podía que tenía que anularlo, acordamos llegar hasta la estación, no quería formar un espectáculo delante de mi abuela (se preocupa por todo mucho) y yo quería ver hasta donde llegaba.
Llegamos a la estación y bajando las escaleras hacia el andén mi cuerpo se relajaba y mi cabeza también.
Pude hacerlo, iba con miedo, pero pude levantarme a inspeccionar los baños del tren, estaba cómoda, el vagón muy tranquilo, me comí mi bocata y el resto fue pan comido.
El fin de semana no he parado de entrar y salir, si había viajado ¿qué se me podía resistir? ése era mi pensamiento, y aquí estoy, muy contenta de haberlo intentado y más aún por haberlo conseguido.
Espero seguir hacia delante y no volver atrás como los cangrejos, espero que ahora no me atranque y pueda seguir mejorando, ya os contaré si fue suerte o de verdad estoy notando cambios.
Y vosotros: quizás no os salga el plan a la primera ni a la segunda, quizás os cueste muchos intentos, yo he tenido que decir muchas veces no, no puedo hasta poder decir sí, somos muchos los que intentamos salir y mejorar esto, hay más personas como vosotros, no es fácil pero probadlo, no digáis enseguida que no, probad hasta donde podéis llegar, dad cada vez un pasito más lejos hasta que lo consigáis, la recompensa es enorme.
¿cómo vais?
Este fin de semana he conseguido un gran adelanto del cual me siento muy orgullosa. Tenía un viaje planeado desde hace semana y media o así, no estaba muy segura de poder ir, pero como dice mi psicóloga "tú compra el billete que tiempo tendrás de anularlo".
El caso es que llevaba mis nervios bajo control durante toda la semana, intentando no saltarme ni un día mis "reglas" en la dieta (ya hablaré de ellas algún día) y disfrutando de hablar del viaje y preparar la maleta, la verdad es que estaba muy ilusionada, tenía muchas ganas de conseguirlo aunque sabía que si fallaba me iba a defraudar mucho y sería un buen batacazo para mí.
El día anterior al viaje sólo me tomé una taza de valeriana en infusión y no eché siesta para caer pronto en la cama.
El mismo día del viaje me levanté normal, tranquila, con mi desayuno de siempre, todo bien. Mi tren salía a las 13.28 a las 12 ya había revuelo en mi casa, todos preparados para llevarme a la estación, me empecé a poner nerviosa, un poquito solo, me tomé medio Tranquimazin y comprobé que no necesitaba ir al baño, mal, porque si lo necesitaba y ya me entró el pánico y todo mientras estaba sentada en el váter.
Mi padre en la puerta esperando con el coche, mi abuela también estaba y mi madre se preguntaba qué pasaba, le dije que no podía que tenía que anularlo, acordamos llegar hasta la estación, no quería formar un espectáculo delante de mi abuela (se preocupa por todo mucho) y yo quería ver hasta donde llegaba.
Llegamos a la estación y bajando las escaleras hacia el andén mi cuerpo se relajaba y mi cabeza también.
Pude hacerlo, iba con miedo, pero pude levantarme a inspeccionar los baños del tren, estaba cómoda, el vagón muy tranquilo, me comí mi bocata y el resto fue pan comido.
El fin de semana no he parado de entrar y salir, si había viajado ¿qué se me podía resistir? ése era mi pensamiento, y aquí estoy, muy contenta de haberlo intentado y más aún por haberlo conseguido.
Espero seguir hacia delante y no volver atrás como los cangrejos, espero que ahora no me atranque y pueda seguir mejorando, ya os contaré si fue suerte o de verdad estoy notando cambios.
Y vosotros: quizás no os salga el plan a la primera ni a la segunda, quizás os cueste muchos intentos, yo he tenido que decir muchas veces no, no puedo hasta poder decir sí, somos muchos los que intentamos salir y mejorar esto, hay más personas como vosotros, no es fácil pero probadlo, no digáis enseguida que no, probad hasta donde podéis llegar, dad cada vez un pasito más lejos hasta que lo consigáis, la recompensa es enorme.
miércoles, 17 de abril de 2013
¿Optimista?
Buenas tardes a todos,
hoy he leído el post de Josem en el blog Colon Irritable llamado Optimista es lo contrario a victimista, sonríe.
Me he sentido tan identificada con la mayoría de las cosas (por no decir con todo).
¿Soy optimista? Depende, el optimismo siempre ha brillado en mi forma de ser por su ausencia, pero si contamos con las veces que espero que esta dolencia algún día desaparezca eso es esperanza, y la esperanza es optimismo ¿no?
Siempre sueño con despertarme un día y no preocuparme por nada, que todos los males hayan desaparecido que cada día vaya a mejor y mejor...
Cómo me gusta esa sensación de ¡he podido! tras una comida fuera, un viaje en coche...pero que tonta me siento también por alegrarme por esas cosas cuando para otras personas es algo normal y cotidiano.
Soy de las que agradezco cada día no tener algo más grave tal y como está la vida, de las que se sienten mal por acudir a un psicólogo por esta "simple" dolencia, por quejarme diciendo que sufro mucho.
Es cierto, no tenemos una dolencia grave ni la queremos ¿verdad? pero también lo pasamos mal, nos deja el autoestima por el suelo, no tenemos confianza, estamos siempre pendientes de nuestro culo, barriga y váter y hay momentos en que nos sentimos muy solos y anormales.
Hay quien dice que de las cosas malas se aprende, pues señores, yo prefiero no saber nada o aprender a mi manera con las buenas porque esta pérdida de calidad de vida, este sentimiento, intranquilidad...que no se va ningún día no se lo deseo a nadie.
Y mirad que en este blog intento que lo llevemos de una forma más liviana, que pese menos pero no vivo ajena a lo que se siente y tenéis que saber que detrás de tantos ánimos sé lo duro que es pero como digo muchas veces, hablar de otras cosas, o de ello pero de otra manera más "alegre" creo que da vida y un poquito de felicidad. Sólo el sentir que no estamos solos reconforta ¿verdad? y el contaros que he conseguido hacer esto o no he podido con lo otro puede ayudaros, o eso intento.
En fin, ánimo.
hoy he leído el post de Josem en el blog Colon Irritable llamado Optimista es lo contrario a victimista, sonríe.
Me he sentido tan identificada con la mayoría de las cosas (por no decir con todo).
¿Soy optimista? Depende, el optimismo siempre ha brillado en mi forma de ser por su ausencia, pero si contamos con las veces que espero que esta dolencia algún día desaparezca eso es esperanza, y la esperanza es optimismo ¿no?
Siempre sueño con despertarme un día y no preocuparme por nada, que todos los males hayan desaparecido que cada día vaya a mejor y mejor...
Cómo me gusta esa sensación de ¡he podido! tras una comida fuera, un viaje en coche...pero que tonta me siento también por alegrarme por esas cosas cuando para otras personas es algo normal y cotidiano.
Soy de las que agradezco cada día no tener algo más grave tal y como está la vida, de las que se sienten mal por acudir a un psicólogo por esta "simple" dolencia, por quejarme diciendo que sufro mucho.
Es cierto, no tenemos una dolencia grave ni la queremos ¿verdad? pero también lo pasamos mal, nos deja el autoestima por el suelo, no tenemos confianza, estamos siempre pendientes de nuestro culo, barriga y váter y hay momentos en que nos sentimos muy solos y anormales.
Hay quien dice que de las cosas malas se aprende, pues señores, yo prefiero no saber nada o aprender a mi manera con las buenas porque esta pérdida de calidad de vida, este sentimiento, intranquilidad...que no se va ningún día no se lo deseo a nadie.
Y mirad que en este blog intento que lo llevemos de una forma más liviana, que pese menos pero no vivo ajena a lo que se siente y tenéis que saber que detrás de tantos ánimos sé lo duro que es pero como digo muchas veces, hablar de otras cosas, o de ello pero de otra manera más "alegre" creo que da vida y un poquito de felicidad. Sólo el sentir que no estamos solos reconforta ¿verdad? y el contaros que he conseguido hacer esto o no he podido con lo otro puede ayudaros, o eso intento.
En fin, ánimo.
miércoles, 10 de abril de 2013
10/04/13
¡Hola!
¿Cómo lo lleváis?
Yo últimamente voy lanzada, acabo de comprar unos billetes de tren y el otro día me apunté a un curso de manualidades para pasar la tarde.
No quiero pensar mucho en esas dos cosas, eso de estar horas en un sitio por "obligación" sin tener la libertad de levantarme cuando lo necesite...ya, ya sé que las cosas no son así y que eso es mucha presión para mí, pero es una de tantas cosas que me angustian.
Llevo unos días sintiéndome bien, algún percance pequeño pero nada que me haga retroceder.
Falta todavía un poco para ver a mi psicóloga, tengo ganas de ir para que me diga qué le parece lo que he ido haciendo, me gustaría verla antes del viaje pero la cita no es hasta después.
Quizás le acabe mandando un correo....
En fin, espero que vosotros estéis avanzando también y que me lo contéis, si estáis estancados también podéis desahogaros aquí a ver si se os puede ayudar.
¿Cómo lo lleváis?
Yo últimamente voy lanzada, acabo de comprar unos billetes de tren y el otro día me apunté a un curso de manualidades para pasar la tarde.
No quiero pensar mucho en esas dos cosas, eso de estar horas en un sitio por "obligación" sin tener la libertad de levantarme cuando lo necesite...ya, ya sé que las cosas no son así y que eso es mucha presión para mí, pero es una de tantas cosas que me angustian.
Llevo unos días sintiéndome bien, algún percance pequeño pero nada que me haga retroceder.
Falta todavía un poco para ver a mi psicóloga, tengo ganas de ir para que me diga qué le parece lo que he ido haciendo, me gustaría verla antes del viaje pero la cita no es hasta después.
Quizás le acabe mandando un correo....
En fin, espero que vosotros estéis avanzando también y que me lo contéis, si estáis estancados también podéis desahogaros aquí a ver si se os puede ayudar.
jueves, 4 de abril de 2013
Mini artículo revista Mia
¡Hola!
He visto por twitter un artículo de la web de la revista Mia. En él se muestran unos tips sobre procedencias del dolor de tripa. Está bastante incompleto pero os lo pongo por si a alguien le interesa.
¡Hasta luego!
(Pinchando en la imagen vas al artículo)
He visto por twitter un artículo de la web de la revista Mia. En él se muestran unos tips sobre procedencias del dolor de tripa. Está bastante incompleto pero os lo pongo por si a alguien le interesa.
¡Hasta luego!
(Pinchando en la imagen vas al artículo)
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