Hola!
hace unos meses os conté que me hicieron la prueba de la lactosa y del gluten, podéis leerlo aquí.
El caso es que después de unos dos meses fui al médico a que me dieran los resultados.
Tengo intolerancia a la lactosa, eso es lo que me han sacado, sin más explicaciones ni información.
No más pruebas, eso es bueno porque me moría de miedo pero ¿y qué pasa con mi colon irritable?
¿qué pasa con estos cuatro años, ya se ha resuelto todo?
La verdad es que estaba entre enfadada, aliviada....era una mezcla de sentimientos y era muy extraño, todos a mi alrededor estaban contentos, ya había una explicación "más lógica" para ellos pero yo después de tanto, no me fío de nada.
Así que aquí estoy, informándome ahora sobre la lactosa y sin saber qué pasa con mi colon irritable, aunque he leído que en muchos casos van unidos, y la lactosa lo empeora mucho.
De todas formas, este blog seguirá abierto, no creo que me deshaga del colon irritable tan fácilmente, además, el miedo, la inseguridad....todos esos sentimientos que compartimos están ahí.
¿Alguien con esta misma situación?
jueves, 23 de abril de 2015
domingo, 12 de abril de 2015
Cambio de planes
Hola a todos,
os vengo a hablar de cuando los planes se nos tuercen por culpa de nuestros intestinos o del mismo miedo.
En Semana Santa, iba a irme a la playa con la familia como todos los años, unos días antes empecé con diarrea, no sé si por los nervios, o porque ya tocaba (llevaba unos días bastante buenos), el caso es que por esos días diarreicos ya me puse nerviosa antes de viajar y la noche de antes me entró el pánico, así que como podéis imaginar me quedé en tierra.
El primer día y medio lo pasé fatal animicamente, yo creía que podía y la realidad hizo que me llevara un nuevo batacazo, pero tenía que reaccionar porque no iba a estar una semana entera así, además pasaba mucho tiempo sola y eso solo sirve para darle vueltas a la cabeza.
Me dio coraje el tiempo tan bueno que hizo que hacía años que no pasaba y yo podía haber estado en la playa relajándome, pero a cambio de eso....
Me iba a leer al parque, cosa que no he hecho en 24 años de vida que tengo y lo disfruté mucho, tomando el solecito y teniendo un rato para mí cerca de casa.
Hice de turista en mi propia ciudad cuando las procesiones y las multitudes me dejaban, esto fue un paso adelante, para mí el pasear sin controlar los baños era imposible, pero esa fue una de las alegrías de la semana.
Disfruté de mi terraza y de los hobbies que más me gustan: hacer trapillo.
En fin, mucho aire libre y ratitos para mí.
Con este post solo pretendo animar, como siempre intento. Habrá muchísimas ocasiones en las que tengamos que cambiar de planes y suframos por ello pero hay que levantar la cabeza pronto y ver qué otras cosas podemos hacer que también nos puedan gustar. Yo soy de las que después de pasar un mal rato me mimo un poco así que, cuidaros, que nadie lo va a hacer mejor que vosotros.
¿Cómo vais vosotros?
os vengo a hablar de cuando los planes se nos tuercen por culpa de nuestros intestinos o del mismo miedo.
En Semana Santa, iba a irme a la playa con la familia como todos los años, unos días antes empecé con diarrea, no sé si por los nervios, o porque ya tocaba (llevaba unos días bastante buenos), el caso es que por esos días diarreicos ya me puse nerviosa antes de viajar y la noche de antes me entró el pánico, así que como podéis imaginar me quedé en tierra.
El primer día y medio lo pasé fatal animicamente, yo creía que podía y la realidad hizo que me llevara un nuevo batacazo, pero tenía que reaccionar porque no iba a estar una semana entera así, además pasaba mucho tiempo sola y eso solo sirve para darle vueltas a la cabeza.
Me dio coraje el tiempo tan bueno que hizo que hacía años que no pasaba y yo podía haber estado en la playa relajándome, pero a cambio de eso....
Hice de turista en mi propia ciudad cuando las procesiones y las multitudes me dejaban, esto fue un paso adelante, para mí el pasear sin controlar los baños era imposible, pero esa fue una de las alegrías de la semana.
Disfruté de mi terraza y de los hobbies que más me gustan: hacer trapillo.
En fin, mucho aire libre y ratitos para mí.
Con este post solo pretendo animar, como siempre intento. Habrá muchísimas ocasiones en las que tengamos que cambiar de planes y suframos por ello pero hay que levantar la cabeza pronto y ver qué otras cosas podemos hacer que también nos puedan gustar. Yo soy de las que después de pasar un mal rato me mimo un poco así que, cuidaros, que nadie lo va a hacer mejor que vosotros.
¿Cómo vais vosotros?
martes, 3 de marzo de 2015
Menuda racha
Esa es la frase que no dejo de repetir desde hace varias semanas.
Después de la Navidad tan mala que pasé con la ansiedad a flor de piel y varias semanas después intensos dolores de barriga que me impedían acudir a mis clases y hacer mi vida normal, el domingo pasado cogí un virus gastrointestinal que me ha durado una semana.
Sí, público, por si no tuviéramos suficiente con el colon irritable ¡ay, Dios!
Menos mal que hay días de tregua y ayer empecé a ir a clases de yoga, solo llevo una así que ya os contaré si os lo recomiendo o no.
Estos días no estoy estresada pero si bastante activa: entre el inglés, un nuevo proyecto que he lanzado, preparando nuevas cositas de trapillo y punto....en fin, que no paro, eso sí, sin ver ni un euro!
También tengo que deciros que me llegó la cita para ver los resultados de la prueba de la lactosa y demás, es en abril! así que habrá que armarse de paciencia.
Saludos y cuidaros.
Después de la Navidad tan mala que pasé con la ansiedad a flor de piel y varias semanas después intensos dolores de barriga que me impedían acudir a mis clases y hacer mi vida normal, el domingo pasado cogí un virus gastrointestinal que me ha durado una semana.
Sí, público, por si no tuviéramos suficiente con el colon irritable ¡ay, Dios!
Menos mal que hay días de tregua y ayer empecé a ir a clases de yoga, solo llevo una así que ya os contaré si os lo recomiendo o no.
Estos días no estoy estresada pero si bastante activa: entre el inglés, un nuevo proyecto que he lanzado, preparando nuevas cositas de trapillo y punto....en fin, que no paro, eso sí, sin ver ni un euro!
También tengo que deciros que me llegó la cita para ver los resultados de la prueba de la lactosa y demás, es en abril! así que habrá que armarse de paciencia.
Saludos y cuidaros.
miércoles, 21 de enero de 2015
Primeras pruebas
Hola a todos!
Vengo con una nueva ronda de experiencias, esta vez muy reciente porque es de esta misma mañana jajaja
Algunos sabréis que aunque me diagnosticaron colon irritable, no lo hizo ningún especialista en digestivo, sino un psiquiatra. He seguido todo este tiempo desde su diagnóstico sin visitar a un especialista, sólo con mis visitas al psicólogo para controlar estos nervios y muchas visitas a mi médico de cabecera.
De pequeña sí que fui al especialista, me hicieron pruebas y no me sacaron nada, sólo gases, pero cada vez estoy más segura de que lo que me pasaba entonces es lo de ahora, sólo que en distintas dimensiones.
Pedí cita con el especialista antes de las navidades porque la situación era insostenible y tardaron alrededor de un mes en mandarme la carta con la cita. Fui y después de unas preguntas y hacerle un resumen de mis últimos cuatro años, me mandaron la curva de lactosa y más análisis para la celiaquía y demás para ver también si hay alguna inflamación, en fin, lo mismo que cuando era pequeña.
Al principio me sentó muy mal, porque en aquel entonces lo pasé regular con la prueba de la lactosa (me quedé en el cuarto pinchazo) y no quería volver a pasar por ese mal rato, mas cuando ahora se añaden los nervios y la ansiedad que no tenía entonces.
Me he presentado esta mañana a primera hora para los análisis, iba sorprendentemente tranquila, y os tengo que adelantar que todo ha ido muy bien.
No sé si sabéis cómo va esta prueba, os lo cuento por si acaso: te dan un botecito con un líquido naranja muy frío que te recomiendan bebas de seguido. No está malo. Te hacen la primera extracción de sangre, después cada media hora te van sacando sangre cuatro veces más alternando el brazo y ya está!!
Se hace un poco pesado porque tienes hambre, sueño y es bastante tiempo allí, unas dos horas y acabas con los brazos doloridos pero yo iba con una idea peor, ya que cuando pequeña el líquido fue diferente y en fin, lo aguanté peor.
Sólo quería contároslo para que no os asustéis y sepáis lo que os espera por si os la mandan, no sé cual será el siguiente paso ni cuánto tardará en volver a verme el médico.
Os iré contando.
Saludos y ánimo!
Vengo con una nueva ronda de experiencias, esta vez muy reciente porque es de esta misma mañana jajaja
Algunos sabréis que aunque me diagnosticaron colon irritable, no lo hizo ningún especialista en digestivo, sino un psiquiatra. He seguido todo este tiempo desde su diagnóstico sin visitar a un especialista, sólo con mis visitas al psicólogo para controlar estos nervios y muchas visitas a mi médico de cabecera.
De pequeña sí que fui al especialista, me hicieron pruebas y no me sacaron nada, sólo gases, pero cada vez estoy más segura de que lo que me pasaba entonces es lo de ahora, sólo que en distintas dimensiones.
Pedí cita con el especialista antes de las navidades porque la situación era insostenible y tardaron alrededor de un mes en mandarme la carta con la cita. Fui y después de unas preguntas y hacerle un resumen de mis últimos cuatro años, me mandaron la curva de lactosa y más análisis para la celiaquía y demás para ver también si hay alguna inflamación, en fin, lo mismo que cuando era pequeña.
Al principio me sentó muy mal, porque en aquel entonces lo pasé regular con la prueba de la lactosa (me quedé en el cuarto pinchazo) y no quería volver a pasar por ese mal rato, mas cuando ahora se añaden los nervios y la ansiedad que no tenía entonces.
Me he presentado esta mañana a primera hora para los análisis, iba sorprendentemente tranquila, y os tengo que adelantar que todo ha ido muy bien.
No sé si sabéis cómo va esta prueba, os lo cuento por si acaso: te dan un botecito con un líquido naranja muy frío que te recomiendan bebas de seguido. No está malo. Te hacen la primera extracción de sangre, después cada media hora te van sacando sangre cuatro veces más alternando el brazo y ya está!!
Se hace un poco pesado porque tienes hambre, sueño y es bastante tiempo allí, unas dos horas y acabas con los brazos doloridos pero yo iba con una idea peor, ya que cuando pequeña el líquido fue diferente y en fin, lo aguanté peor.
Sólo quería contároslo para que no os asustéis y sepáis lo que os espera por si os la mandan, no sé cual será el siguiente paso ni cuánto tardará en volver a verme el médico.
Os iré contando.
Saludos y ánimo!
jueves, 8 de enero de 2015
Primera entrada del 2015
Sigo aquí, ojalá no fuera así o entre algún día que esto está superado y que os voy a ayudar a que vosotros también lo paséis.
He pasado unas navidades horrorosas con ataques de ansiedad continuos, arritmias, taquicardias, sin comer, con diarreas....quería que se pasaran ya las fiestas para ser sincera.
Siento que no puedo controlar mi mente ni mi cuerpo y que a veces ésta se va de madre y sobrepasa ya lo que es el colon irritable.
La semana próxima tengo cita con el digestivo, va a ser la primera vez que me vea uno desde que tengo el síndrome, tengo miedo y a la vez muchas ganas: miedo por si me hacen pruebas o experimenta conmigo con resultados desastrosos, ganas porque tengo la esperanza de que me "arregle".
¿Algún consejo, experiencia o algo que me haga saber qué me espera?
Feliz año, iba a terminar sin decíroslo (qué cabeza!!!). Ojalá este nuevo año nos traiga más paciencia (mássss???), valor y una salud de hierro jajaja.
Gracias por seguir ahí, ojalá algún día solo nos escribamos para contar experiencias pasadas pero no síntomas presentes.
He pasado unas navidades horrorosas con ataques de ansiedad continuos, arritmias, taquicardias, sin comer, con diarreas....quería que se pasaran ya las fiestas para ser sincera.
Siento que no puedo controlar mi mente ni mi cuerpo y que a veces ésta se va de madre y sobrepasa ya lo que es el colon irritable.
La semana próxima tengo cita con el digestivo, va a ser la primera vez que me vea uno desde que tengo el síndrome, tengo miedo y a la vez muchas ganas: miedo por si me hacen pruebas o experimenta conmigo con resultados desastrosos, ganas porque tengo la esperanza de que me "arregle".
¿Algún consejo, experiencia o algo que me haga saber qué me espera?
Feliz año, iba a terminar sin decíroslo (qué cabeza!!!). Ojalá este nuevo año nos traiga más paciencia (mássss???), valor y una salud de hierro jajaja.
Gracias por seguir ahí, ojalá algún día solo nos escribamos para contar experiencias pasadas pero no síntomas presentes.
domingo, 16 de noviembre de 2014
16/11/2014
Hola a todos,
¿cómo seguís? Yo finalmente no he podido hacer el viaje así que he estado todo el fin de semana bastante mal animicamente, era el cumpleaños de mi pareja y me lo he perdido.
Me molesta perderme cosas importantes, me molesta perderme cosas tontas, si no voy a algún sitio o no hago alguna cosa que sea porque no quiera no porque no pueda.
Pienso que estoy decepcionando a gente continuamente, me decepciono a mí misma cuando vuelvo a las andadas ¿cómo puede ser que no sea capaz de controlar mi mente, mi estómago? ¿cómo pueden estas dos partes de mi cuerpo manejarme la vida?
No quiero ser tan sensible, tan vulnerable y tan miedosa. Quiero ser capaz de enfrentarme a lo que venga, de echarle narices y superarlo todo porque en la vida me van a venir cosas peores, porque en la vida hay cosas peores que gracias a Dios o a quien sea a mí no me han tocado...
Pero cuesta, y cada vez más y en vez de que con el tiempo sepas manejar esto mejor a mí me quedan menos fuerzas.
Entonces aparece la rabia, el enfado por estar otra vez como estás y vuelves a intentarlo todo.
Que no se vaya nunca la rabia, si eso hace que luchemos y nos movamos.
Ánimo a los que os sintáis parecidos a mí, luchad y sed felices, intentemos ser nosotros los que manejemos.
¿cómo seguís? Yo finalmente no he podido hacer el viaje así que he estado todo el fin de semana bastante mal animicamente, era el cumpleaños de mi pareja y me lo he perdido.
Me molesta perderme cosas importantes, me molesta perderme cosas tontas, si no voy a algún sitio o no hago alguna cosa que sea porque no quiera no porque no pueda.
Pienso que estoy decepcionando a gente continuamente, me decepciono a mí misma cuando vuelvo a las andadas ¿cómo puede ser que no sea capaz de controlar mi mente, mi estómago? ¿cómo pueden estas dos partes de mi cuerpo manejarme la vida?
No quiero ser tan sensible, tan vulnerable y tan miedosa. Quiero ser capaz de enfrentarme a lo que venga, de echarle narices y superarlo todo porque en la vida me van a venir cosas peores, porque en la vida hay cosas peores que gracias a Dios o a quien sea a mí no me han tocado...
Pero cuesta, y cada vez más y en vez de que con el tiempo sepas manejar esto mejor a mí me quedan menos fuerzas.
Entonces aparece la rabia, el enfado por estar otra vez como estás y vuelves a intentarlo todo.
Que no se vaya nunca la rabia, si eso hace que luchemos y nos movamos.
Ánimo a los que os sintáis parecidos a mí, luchad y sed felices, intentemos ser nosotros los que manejemos.
domingo, 9 de noviembre de 2014
09/11/14
Hola!
¿Cómo estáis? Espero que este tiempo os esté afectando lo menos posible, al ánimo, a la barriga y a todo.
Yo llevo unos días regulares tirando a malos, tengo mucho dolor y gases que afortunadamente no me duran todo el día, sólo a ratos.
Espero coger esta semana con más fuerza, porque no quiero perder más clases y porque esta semana tengo que viajar.
El otro día tuve una primera entrevista de trabajo por skype, en casa, todo normal ¿no? Pues no, ni estando en casa logré estar tranquila, súper nerviosa antes de empezar, mientras la hacía estuve bien y al terminar no podía dejar de temblar...
A partir de ese día tengo mi barriga como la tengo y quiero que pase ya.
Recuerdo que estoy en plan valiente y no estoy con ningún tratamiento, aunque mi día a día esté siendo un desastre, sólo tomo Duspatalin algún día suelto porque cuando lo tomé de continuo me desequilibró totalmente el ir al baño.
En fin, continúa mi mala racha.
Contadme como lo estáis llevando vosotros.
¿Cómo estáis? Espero que este tiempo os esté afectando lo menos posible, al ánimo, a la barriga y a todo.
Yo llevo unos días regulares tirando a malos, tengo mucho dolor y gases que afortunadamente no me duran todo el día, sólo a ratos.
Espero coger esta semana con más fuerza, porque no quiero perder más clases y porque esta semana tengo que viajar.
El otro día tuve una primera entrevista de trabajo por skype, en casa, todo normal ¿no? Pues no, ni estando en casa logré estar tranquila, súper nerviosa antes de empezar, mientras la hacía estuve bien y al terminar no podía dejar de temblar...
A partir de ese día tengo mi barriga como la tengo y quiero que pase ya.
Recuerdo que estoy en plan valiente y no estoy con ningún tratamiento, aunque mi día a día esté siendo un desastre, sólo tomo Duspatalin algún día suelto porque cuando lo tomé de continuo me desequilibró totalmente el ir al baño.
En fin, continúa mi mala racha.
Contadme como lo estáis llevando vosotros.
miércoles, 29 de octubre de 2014
Recomendación de tv
Buenas a todos!
El pasado fin de semana me topé en la tele con uno de los programas de Comando Actualidad, de TVE, llamado Mala Vida trataron sobre dolencias difíciles de diagnosticar, algunas parecidas a la nuestra.
Os recomiendo que lo veáis porque os puede servir para muchas cosas: valorar lo que tenemos, sentirnos menos solos porque nos identificamos con lo que vemos....
Dadle al play....
El pasado fin de semana me topé en la tele con uno de los programas de Comando Actualidad, de TVE, llamado Mala Vida trataron sobre dolencias difíciles de diagnosticar, algunas parecidas a la nuestra.
Os recomiendo que lo veáis porque os puede servir para muchas cosas: valorar lo que tenemos, sentirnos menos solos porque nos identificamos con lo que vemos....
Dadle al play....
miércoles, 1 de octubre de 2014
01/10/14
Hola a todos,
¿cómo lo lleváis? Yo si no estoy escribiendo no es porque esté de bar en bar disfrutando de una tregua, la verdad que no me apetecía mucho entrar aquí y darle vueltas al tema de siempre.
Se hace pesado ¿verdad? que todo gire en torno a tu estómago y a cómo te sientes y que te tengas que analizar entera para ver si estás para ir a algún sitio o no.
Últimamente también estoy más sola así que supongo que eso lo empeora todo.
Me noto triste, preocupada todo el rato y con ansiedad hasta en mi propia casa viendo tranquilamente la tele, me despierto muchas noches con mucha angustia....y me asusto, porque en estos cuatro años que llevo con SII no había pasado por esto.
En fin, aprovecharé los días buenos, esos en los que la sombra del SII nos abandona, que alguno al mes, por lo menos, creo que hay.
Recordaros, como otras veces, que no estáis solos y que volveré pronto para dar ánimos, como siempre.
¿cómo lo lleváis? Yo si no estoy escribiendo no es porque esté de bar en bar disfrutando de una tregua, la verdad que no me apetecía mucho entrar aquí y darle vueltas al tema de siempre.
Se hace pesado ¿verdad? que todo gire en torno a tu estómago y a cómo te sientes y que te tengas que analizar entera para ver si estás para ir a algún sitio o no.
Últimamente también estoy más sola así que supongo que eso lo empeora todo.
Me noto triste, preocupada todo el rato y con ansiedad hasta en mi propia casa viendo tranquilamente la tele, me despierto muchas noches con mucha angustia....y me asusto, porque en estos cuatro años que llevo con SII no había pasado por esto.
En fin, aprovecharé los días buenos, esos en los que la sombra del SII nos abandona, que alguno al mes, por lo menos, creo que hay.
Recordaros, como otras veces, que no estáis solos y que volveré pronto para dar ánimos, como siempre.
sábado, 26 de julio de 2014
28/07/2014
Tengo la cabeza loca, a parte de mis locuras internas, dejar la medicación tampoco ayuda.
Os conté que siempre, en todas mis crisis, me han mandado paroxetina, de la cual me tomaba un cuarto de pastilla diariamente.
El caso es que siempre que intento dejarla es un lío. La primera vez no sabía que tenía que dejarla poco a poco, lo hice a la bruto, me surgieron los efectos y tuve que volver a ellas para dejarlas poco a poco.
Ahora que sé que me las tengo que quitar progresivamente sigo sin encontrar la tecla para hacerlo bien y que mi cuerpo no sufra.
Llevo alrededor de 5-6 meses dejándolas, primero me las tomaba un día sí y otro no, después de otro tiempo cada dos días, actualmente, estoy tomándomela cada 3-4 días y los efectos siguen ahí.
¿Cuáles son los efectos? Pues empiezo a no ver del todo claro, veo como con una nebulosa que es algo molesta pero se sobrelleva, y después empieza a aumentar y me mareo, y pienso que me voy a caer, a veces tengo dolor de cabeza y otras no y una sensación muy extraña en la cabeza y mucho calor, como si estuviera menopáusica, y me las he quitado tanto en invierno como en verano.
La psicóloga me dijo que con tan poca cantidad de paroxetina no entendía esos efectos, aclaro que soy una chica pequeñita, pero ellos siguen ahí y nadie me da solución porque ella me dijo que me los aguantara, mayormente.
Así que así ando, poco a poco, y desintoxicándome, porque a este paso cuando consiga quitármelas del todo voy a tener que empezar a tomármelas porque me ha venido otra crisis.
¿Alguno de vosotros ha pasado por algo parecido?
Os conté que siempre, en todas mis crisis, me han mandado paroxetina, de la cual me tomaba un cuarto de pastilla diariamente.
El caso es que siempre que intento dejarla es un lío. La primera vez no sabía que tenía que dejarla poco a poco, lo hice a la bruto, me surgieron los efectos y tuve que volver a ellas para dejarlas poco a poco.
Ahora que sé que me las tengo que quitar progresivamente sigo sin encontrar la tecla para hacerlo bien y que mi cuerpo no sufra.
Llevo alrededor de 5-6 meses dejándolas, primero me las tomaba un día sí y otro no, después de otro tiempo cada dos días, actualmente, estoy tomándomela cada 3-4 días y los efectos siguen ahí.
¿Cuáles son los efectos? Pues empiezo a no ver del todo claro, veo como con una nebulosa que es algo molesta pero se sobrelleva, y después empieza a aumentar y me mareo, y pienso que me voy a caer, a veces tengo dolor de cabeza y otras no y una sensación muy extraña en la cabeza y mucho calor, como si estuviera menopáusica, y me las he quitado tanto en invierno como en verano.
La psicóloga me dijo que con tan poca cantidad de paroxetina no entendía esos efectos, aclaro que soy una chica pequeñita, pero ellos siguen ahí y nadie me da solución porque ella me dijo que me los aguantara, mayormente.
Así que así ando, poco a poco, y desintoxicándome, porque a este paso cuando consiga quitármelas del todo voy a tener que empezar a tomármelas porque me ha venido otra crisis.
¿Alguno de vosotros ha pasado por algo parecido?
26/07/2014
Hola a todos, aquí vengo a pasar revista a ver si seguís por aquí o qué jajaja.
Estos días estoy con sentimientos encontrados: a principios de mes acabé mis prácticas, para mí, las mejores de las que he hecho, por lo que he aprendido profesionalmente, los momentos tan buenos con los compañeros pero sobre todo, porque me ha ayudado y mucho a salir del pozo. Sólo me acuerdo de cómo llegué, sin saber si iba a poder mantener unos horarios, si iba a poder estar en mi puesto de trabajo y no tener que salir corriendo por una urgencia...y no ha sido así, me he dado una lección a mí misma y he visto que puedo, también porque no sé con quien haría el pacto pero me ha ayudado y mi tripita se ha portado bien, por lo menos la mayoría de las veces, que también he tenido mis sustillos.
También, este mismo mes, mi psicóloga me ha dado el alta, por segunda vez, y aunque es una noticia alegre, yo no puedo dejar de pensar cómo volveré la próxima vez que la necesite, porque esta segunda vez aparecí en su consulta muy mal.
Así que sí, feliz por lo que he podido conseguir pero prudente, mucho, porque nosotros, en mi opinión, nunca logramos la felicidad completa, siempre estamos con la escopeta cargada, durmiendo con un ojo abierto y otro cerrado porque no nos fiamos, porque sabemos que está ahí al acecho, que nunca nos deja del todo en paz y porque nunca sabemos cuándo va a volver.
Tengo miedo, de este parón, de que mi "guía gastroinstestinal" me haya dejado volar sola, miedo de que vuelva y yo no esté preparada.
Estos días estoy con sentimientos encontrados: a principios de mes acabé mis prácticas, para mí, las mejores de las que he hecho, por lo que he aprendido profesionalmente, los momentos tan buenos con los compañeros pero sobre todo, porque me ha ayudado y mucho a salir del pozo. Sólo me acuerdo de cómo llegué, sin saber si iba a poder mantener unos horarios, si iba a poder estar en mi puesto de trabajo y no tener que salir corriendo por una urgencia...y no ha sido así, me he dado una lección a mí misma y he visto que puedo, también porque no sé con quien haría el pacto pero me ha ayudado y mi tripita se ha portado bien, por lo menos la mayoría de las veces, que también he tenido mis sustillos.
También, este mismo mes, mi psicóloga me ha dado el alta, por segunda vez, y aunque es una noticia alegre, yo no puedo dejar de pensar cómo volveré la próxima vez que la necesite, porque esta segunda vez aparecí en su consulta muy mal.
Así que sí, feliz por lo que he podido conseguir pero prudente, mucho, porque nosotros, en mi opinión, nunca logramos la felicidad completa, siempre estamos con la escopeta cargada, durmiendo con un ojo abierto y otro cerrado porque no nos fiamos, porque sabemos que está ahí al acecho, que nunca nos deja del todo en paz y porque nunca sabemos cuándo va a volver.
Tengo miedo, de este parón, de que mi "guía gastroinstestinal" me haya dejado volar sola, miedo de que vuelva y yo no esté preparada.
domingo, 29 de junio de 2014
29/06/2014
Hola a todos!
Llevo ya un tiempecillo sin escribir y eso sólo significa que estoy ocupada viviendo, así que estoy muy feliz de haber conseguido estar donde estoy, sólo espero que esta tregua dure porque quiero disfrutarla aún más.
Ya os he dado algunos consejos para sobrellevar los síntomas. A muchos de vosotros con los que me he escrito por e-mail también os he contado algún que otro truco así que hoy vengo a contarlo.
Además de tener una rutina con los horarios tanto de levantarte, comer, ir al baño...evitar en mi caso las verduras y comidas que no me sientan bien, tomar mi ración de fruta....no puede faltar en mi día a día la leche de fibra.
Me tomo un vaso en la cena, como postre, y me ayuda a regular el tránsito y la hora de "ida al baño". Es verdad que me da muchísimos gases pero me compensa, me da una tranquilidad enorme tener esa estabilidad en el baño aunque algunas veces me llevo algún que otro sobresalto.
Eso es todo lo que os quería contar. Volveré cuando tenga más cosas que contaros.
Sed felices.
Llevo ya un tiempecillo sin escribir y eso sólo significa que estoy ocupada viviendo, así que estoy muy feliz de haber conseguido estar donde estoy, sólo espero que esta tregua dure porque quiero disfrutarla aún más.
Ya os he dado algunos consejos para sobrellevar los síntomas. A muchos de vosotros con los que me he escrito por e-mail también os he contado algún que otro truco así que hoy vengo a contarlo.
Además de tener una rutina con los horarios tanto de levantarte, comer, ir al baño...evitar en mi caso las verduras y comidas que no me sientan bien, tomar mi ración de fruta....no puede faltar en mi día a día la leche de fibra.
Me tomo un vaso en la cena, como postre, y me ayuda a regular el tránsito y la hora de "ida al baño". Es verdad que me da muchísimos gases pero me compensa, me da una tranquilidad enorme tener esa estabilidad en el baño aunque algunas veces me llevo algún que otro sobresalto.
Eso es todo lo que os quería contar. Volveré cuando tenga más cosas que contaros.
Sed felices.
sábado, 7 de junio de 2014
Ir al baño en la oficina
A veces se encuentran cosas útiles en el mercado para nosotros, véase el post de regalos. Mi nuevo descubrimiento es éste:
Me lo regalaron en mi cumple, lo recibí con ilusión pensando que me iba a salvar la vida en muchas ocasiones. Supongo que tenía muchas expectativas sobre él y me ha decepcionado un poco.
Pero me explico, el libro está bien para pasar un buen rato por lo absurdo que es pero yo que lo leo desde el punto de vista de un problema pues no le encuentro la gracia. Está lleno de situaciones poco creíbles que la mayoría no nos atreveríamos a hacer aunque puedes sacar dos o tres consejos buenos.
Mi veredicto: Si lo compras para divertirte con las situaciones descritas te lo recomiendo, si lo compras pensando en que es el libro de tu vida y te va a salvar de más de una....este no es tu libro.
Personalmente, me alegro de que haya cosas así en el mercado, nos hace parecer menos raros por preocuparnos por temas de la vida cotidiana.
Me lo regalaron en mi cumple, lo recibí con ilusión pensando que me iba a salvar la vida en muchas ocasiones. Supongo que tenía muchas expectativas sobre él y me ha decepcionado un poco.
Pero me explico, el libro está bien para pasar un buen rato por lo absurdo que es pero yo que lo leo desde el punto de vista de un problema pues no le encuentro la gracia. Está lleno de situaciones poco creíbles que la mayoría no nos atreveríamos a hacer aunque puedes sacar dos o tres consejos buenos.
Mi veredicto: Si lo compras para divertirte con las situaciones descritas te lo recomiendo, si lo compras pensando en que es el libro de tu vida y te va a salvar de más de una....este no es tu libro.
Personalmente, me alegro de que haya cosas así en el mercado, nos hace parecer menos raros por preocuparnos por temas de la vida cotidiana.
jueves, 24 de abril de 2014
Primeros días en las prácticas
Hola a todos!
Hoy quería contaros cómo estoy llevando estar "trabajando" por si os da ánimos u os sirve para cualquier cosa.
Estoy de prácticas en la recepción de un hotel, bueno, en verdad estamos para todo, pero la mayoría del tiempo lo paso allí. Tengo horarios muy cambiantes (son 6 compañeros más de prácticas y tenemos que "acomodarnos" unos con los otros) y normalmente es un trabajo con una actividad frenética, depende de las horas claro está.
El caso es que con nuestro "problema" no es el trabajo más indicado pero de momento voy para adelante.
Unas dos semanas antes de empezar con las prácticas empecé a acostumbrarme a los horarios que tendría, me levantaba igual que si tuviera que ir al hotel, comía a las horas supuestas....todo para ir entrenando mi sueño (me encanta dormir) y mi estomaguito, que ya sabemos que lo tenemos muy delicado. Tuve suerte, me adapté enseguida y no tuve problemas, la primera semana de trabajo tampoco, en la segunda-tercera ya mis intestinos están haciendo de las suyas descontrolándose un poco, tengo un poco de dolor algunos días pero es soportable y no es nada que me impida estar en mi puesto.
Los nervios los he ido controlando, el día antes de empezar en el hotel me tomé medio tranquilizante y la verdad que lo llevé muy bien, pero, ya no sé si fue por el cansancio (de estar estudiando en casa con los horarios que yo quisiera a estar 6 horas en un puesto sin parar y cogiendo varios autobuses es un cambio) o por qué pero por la madrugada del 2º día me desperté de repente muy nerviosa con vómitos y diarrea. Al día siguiente falté a mi puesto, me desanimé, era mi segundo día de prácticas y ya estaba faltando, pero todo quedó en eso y a día de hoy que estoy en mi 3º semana todo va controlado.
Así que os aconsejo iros adaptando poco a poco a la actividad que tengáis pendiente, daros vuestro tiempo e iros mentalizando, será más fácil la incorporación.
Mucho ánimo en vuestros proyectos y no dejéis de tenerlos, si os encontráis mal ya se buscarán soluciones, pensad que lo primero es la salud pero también tener ilusiones.
Gracias por seguir ahí. Un saludo.
Pd: He hablado de pastillas pero yo siempre lo consulto con mi médico, no dejéis de consultar a vuestro médico todas las dudas y antes de tomar nada.
Hoy quería contaros cómo estoy llevando estar "trabajando" por si os da ánimos u os sirve para cualquier cosa.
Estoy de prácticas en la recepción de un hotel, bueno, en verdad estamos para todo, pero la mayoría del tiempo lo paso allí. Tengo horarios muy cambiantes (son 6 compañeros más de prácticas y tenemos que "acomodarnos" unos con los otros) y normalmente es un trabajo con una actividad frenética, depende de las horas claro está.
El caso es que con nuestro "problema" no es el trabajo más indicado pero de momento voy para adelante.
Unas dos semanas antes de empezar con las prácticas empecé a acostumbrarme a los horarios que tendría, me levantaba igual que si tuviera que ir al hotel, comía a las horas supuestas....todo para ir entrenando mi sueño (me encanta dormir) y mi estomaguito, que ya sabemos que lo tenemos muy delicado. Tuve suerte, me adapté enseguida y no tuve problemas, la primera semana de trabajo tampoco, en la segunda-tercera ya mis intestinos están haciendo de las suyas descontrolándose un poco, tengo un poco de dolor algunos días pero es soportable y no es nada que me impida estar en mi puesto.
Los nervios los he ido controlando, el día antes de empezar en el hotel me tomé medio tranquilizante y la verdad que lo llevé muy bien, pero, ya no sé si fue por el cansancio (de estar estudiando en casa con los horarios que yo quisiera a estar 6 horas en un puesto sin parar y cogiendo varios autobuses es un cambio) o por qué pero por la madrugada del 2º día me desperté de repente muy nerviosa con vómitos y diarrea. Al día siguiente falté a mi puesto, me desanimé, era mi segundo día de prácticas y ya estaba faltando, pero todo quedó en eso y a día de hoy que estoy en mi 3º semana todo va controlado.
Así que os aconsejo iros adaptando poco a poco a la actividad que tengáis pendiente, daros vuestro tiempo e iros mentalizando, será más fácil la incorporación.
Mucho ánimo en vuestros proyectos y no dejéis de tenerlos, si os encontráis mal ya se buscarán soluciones, pensad que lo primero es la salud pero también tener ilusiones.
Gracias por seguir ahí. Un saludo.
Pd: He hablado de pastillas pero yo siempre lo consulto con mi médico, no dejéis de consultar a vuestro médico todas las dudas y antes de tomar nada.
martes, 1 de abril de 2014
Volver a "trabajar"
Qué semanas más liadas llevo, entre terminar el máster, asuntos familiares....e intentando conseguir unas prácticas que al fin llegan la semana que viene.
Estoy preocupada sí, pero también me hace ilusión y tengo muchas ganas.
Es la primera vez que voy a "trabajar" desde la recaída fuerte que tuve, voy a tener un horario un poco desordenado y estar varias horas fuera de casa...
Lo único que deseo es que el colon irritable no me lo estropee, para eso estoy toda esta semana acostumbrándome al horario, el estómago, el hambre...todo para poder aguantar bien.
Acepto consejos y ánimos!!
Estoy preocupada sí, pero también me hace ilusión y tengo muchas ganas.
Es la primera vez que voy a "trabajar" desde la recaída fuerte que tuve, voy a tener un horario un poco desordenado y estar varias horas fuera de casa...
Lo único que deseo es que el colon irritable no me lo estropee, para eso estoy toda esta semana acostumbrándome al horario, el estómago, el hambre...todo para poder aguantar bien.
Acepto consejos y ánimos!!
jueves, 6 de febrero de 2014
Crean un colon artificial
Este colon artificial se usará para ver efectos de alimentos y para ayuda a las farmacéuticas.
Os dejo con el vídeo.
¿También podrían usarlo para investigar más sobre el intestino irritable y los efectos de lo que tomamos no?
Os dejo con el vídeo.
¿También podrían usarlo para investigar más sobre el intestino irritable y los efectos de lo que tomamos no?
domingo, 19 de enero de 2014
¡Mi luzzzzzzz!
Hacía tiempo que no contaba otra de mis anécdotas y ya va tocando una ¿no?
Esta historia es más reciente, específicamente de las navidades de hace un año. Yo no estaba pasando un buen momento, estaba en plena recaída y no salía apenas.
Mis amigos quedaron para celebrar la navidad con una comida, ya es tradición, y yo pude acudir.
La comida transcurrió bien, no comí demasiado no bebí apenas...todo para no alterar mi estómago.
Ya casi al final de la tarde con nuestro café o té ya tomado decidieron sentarse en uno de los bares de una de las plazas de mi ciudad, digo decidieron porque para mí ya había salido el día redondo y prefería volver a casa para no tentar a la suerte, pero me quedé.
El caso es que mi estómago o mi culo reaccionó y yo me fui pitando al baño del bar. Un baño horroroso lleno de trastos del bar, de juguetes de los niños del dueño del bar...en fin, aquello era una jungla. Estando "sentadita" ¡se apagó la luz! me puse nerviosísima porque no conocía el baño y ya había visto que estaba lleno de trastos. Fui palpando por las paredes hasta que recordé que el interruptor ¡estaba fuera!
Sentí voces así que abrí una pizquita la puerta y pedí a unas chicas que encendieran la luz.
Qué mal lo pasé. A quien se le ocurre poner el interruptor fuera, así claro, las chicas que estaban esperando se apoyaron en él y me la apagaron. ¡Qué desastre!
De ahí me fui a mi casa, ya había formado el espectáculo del día.
Por cierto, ¿qué me decís de las luces de los baños que se encienden con el movimiento? ¿Soy la única que la ha liado parda en esos baños?
Esta historia es más reciente, específicamente de las navidades de hace un año. Yo no estaba pasando un buen momento, estaba en plena recaída y no salía apenas.
Mis amigos quedaron para celebrar la navidad con una comida, ya es tradición, y yo pude acudir.
La comida transcurrió bien, no comí demasiado no bebí apenas...todo para no alterar mi estómago.
Ya casi al final de la tarde con nuestro café o té ya tomado decidieron sentarse en uno de los bares de una de las plazas de mi ciudad, digo decidieron porque para mí ya había salido el día redondo y prefería volver a casa para no tentar a la suerte, pero me quedé.
El caso es que mi estómago o mi culo reaccionó y yo me fui pitando al baño del bar. Un baño horroroso lleno de trastos del bar, de juguetes de los niños del dueño del bar...en fin, aquello era una jungla. Estando "sentadita" ¡se apagó la luz! me puse nerviosísima porque no conocía el baño y ya había visto que estaba lleno de trastos. Fui palpando por las paredes hasta que recordé que el interruptor ¡estaba fuera!
Sentí voces así que abrí una pizquita la puerta y pedí a unas chicas que encendieran la luz.
Qué mal lo pasé. A quien se le ocurre poner el interruptor fuera, así claro, las chicas que estaban esperando se apoyaron en él y me la apagaron. ¡Qué desastre!
De ahí me fui a mi casa, ya había formado el espectáculo del día.
Por cierto, ¿qué me decís de las luces de los baños que se encienden con el movimiento? ¿Soy la única que la ha liado parda en esos baños?
(No tenía lápiz negro, así que os he improvisado esto con el paint)
viernes, 10 de enero de 2014
Sobreviví a la Navidad
Qué alegría un poco de monotonía! Tenía ganas de volver a la normalidad y hacer mis cosas de siempre.
Vengo a deciros que sigo entera después de estas fiestas, espero que vosotros también y que nuestra barriga y esfínter se hayan portado más o menos bien.
Me encantan los dulces y la comida rica que se prepara estos días, pero me he portado bastante bien.
Sólo me he saltado mis hábitos los días clave (24 y 31 para ser más exactos) y he mantenido el sentido común y no mezclar mucho y quedarme con un poco de hambre que luego tardo siglos en hacer la digestión.
Han sido de las navidades más controladas que he tenido en los últimos años, ya me podían invitar a platos de manjares que si no procedía en mi boca no entraba nada.
Debo señalar, que en mi casa somos bastante precavidos y no nos volvemos demasiado locos con las comidas pero aún así se cometen excesos.
Espero que estéis bien y si la tripa no os ha dado tregua por lo menos que hayáis sido felices con la compañía.
Vengo a deciros que sigo entera después de estas fiestas, espero que vosotros también y que nuestra barriga y esfínter se hayan portado más o menos bien.
Me encantan los dulces y la comida rica que se prepara estos días, pero me he portado bastante bien.
Sólo me he saltado mis hábitos los días clave (24 y 31 para ser más exactos) y he mantenido el sentido común y no mezclar mucho y quedarme con un poco de hambre que luego tardo siglos en hacer la digestión.
Han sido de las navidades más controladas que he tenido en los últimos años, ya me podían invitar a platos de manjares que si no procedía en mi boca no entraba nada.
Debo señalar, que en mi casa somos bastante precavidos y no nos volvemos demasiado locos con las comidas pero aún así se cometen excesos.
Espero que estéis bien y si la tripa no os ha dado tregua por lo menos que hayáis sido felices con la compañía.
martes, 24 de diciembre de 2013
Feliz Navidad
Hola a todos, sólo quería felicitaros las fiestas.
Sigo por aquí, tengo cosas que contar pero a veces necesito desconectar.
Espero que disfrutéis con la familia, los amigos...y que seáis felices, intentad desconectar de lo que tenemos los ratitos que podáis y moderación con la comida, aunque ya sabemos lo que hay.
Si lo estáis pasando mal, pensad que las navidades pasan, eso pensaba yo el año pasado por estas fechas, intentad acoplaros a los planes que podáis y estad con la familia y amigos que os hagan reír, ayuda mucho.
Pensad en las cosas buenas y en los ratos de felicidad que habéis pasado, no os machaquéis pensando en lo malo, en las reuniones que os habéis perdido...hace mucho daño y mucho mal.
Seguiremos por aquí, contándonos nuestras cosas y ayudándonos.
Sed felices y brindar mucho mucho mucho por todos nosotros que nos lo merecemos.
Felices Fiestas.
Sigo por aquí, tengo cosas que contar pero a veces necesito desconectar.
Espero que disfrutéis con la familia, los amigos...y que seáis felices, intentad desconectar de lo que tenemos los ratitos que podáis y moderación con la comida, aunque ya sabemos lo que hay.
Si lo estáis pasando mal, pensad que las navidades pasan, eso pensaba yo el año pasado por estas fechas, intentad acoplaros a los planes que podáis y estad con la familia y amigos que os hagan reír, ayuda mucho.
Pensad en las cosas buenas y en los ratos de felicidad que habéis pasado, no os machaquéis pensando en lo malo, en las reuniones que os habéis perdido...hace mucho daño y mucho mal.
Seguiremos por aquí, contándonos nuestras cosas y ayudándonos.
Sed felices y brindar mucho mucho mucho por todos nosotros que nos lo merecemos.
Felices Fiestas.
miércoles, 27 de noviembre de 2013
Calendario Crohn
Buenas tardes!
Ayer noche, vi en el telediario una iniciativa buenísima.
Pacientes con problemas en el intestino, sobre todo, enfermedad de Crohn y colitis han hecho un calendario para difundir optimismo.
Nos toca de cerca, ya que es prima hermana de nuestra dolencia así que en cuanto pueda me haré con el mío.
La recaudación será para nuevos estudios e investigaciones.
He leído que el precio será unos 10 euros, pinchando aquí os llevará a su página de Facebook con más información y puntos de venta.
Como intento transmitir muchas veces en el blog, sabemos que tenemos un problema, sabemos que es un coñazo tenerla, pero no nos puede parar, hay que aprovechar todos los días que tengamos buenos o medio regulares para disfrutar y no ver los días malos con los síntomas a flor de piel como el fin del mundo.
Mucho ánimo!
Ayer noche, vi en el telediario una iniciativa buenísima.
Pacientes con problemas en el intestino, sobre todo, enfermedad de Crohn y colitis han hecho un calendario para difundir optimismo.
Nos toca de cerca, ya que es prima hermana de nuestra dolencia así que en cuanto pueda me haré con el mío.
La recaudación será para nuevos estudios e investigaciones.
He leído que el precio será unos 10 euros, pinchando aquí os llevará a su página de Facebook con más información y puntos de venta.
Como intento transmitir muchas veces en el blog, sabemos que tenemos un problema, sabemos que es un coñazo tenerla, pero no nos puede parar, hay que aprovechar todos los días que tengamos buenos o medio regulares para disfrutar y no ver los días malos con los síntomas a flor de piel como el fin del mundo.
Mucho ánimo!
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